Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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freie Plätze/ Anmeldung möglich Sommeryoga - BEGINN 22.06.

ab Di., 4.5., 8:30 - 9:45 Uhr in Wendelsteinhalle, Schlossstr. 2.
Anzahl Treffen: 6 , Kosten: 40,00 €

Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper v.a. auch auf das Gehirn haben, ist inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Bei den anfänglichen, sehr anstrengenden Körperübungen und den anschließenden Techniken zum Entspannen richten wir die Aufmerksamkeit daher immer wieder auf die Atmung und lassen ein völlig neues Körpergefühl entstehen. Wir aktivieren alle Muskeln und trainieren und dehnen besonders effektiv. Den Abschluss bilden ca. 15 Min. Atemübungen inkl. Schlussentspannung. Die Intensität der Übungen lässt sich sehr individuell gestalten.
Der Kurs ist auch sehr gut für Männer geeignet.
Bitte bringt eine rutschfeste Matte und eine kleine Decke mit und kleidet euch bequem.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Vinyasa Yoga - der fließende Yogastil - Sommer-Outdoorkurs

ab Mi., 23.6., 19:00 - 20:00 Uhr in Steinbergplatz an der Wendelsteinbahn, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 6 , Kosten: 40,00 €

Yoga in der freien Natur ist ein besonders intensives Erlebnis. Die fließenden Bewegungen, die Atmung und die Konzentration zusammen mit den Geräuschen, der Luft und den Gerüchen können uns erden und unseren Geist zur Ruhe bringen. Vinyasa Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern auch unsere Konzentration. So können wir am Ende der Yogaeinheit in eine wunderbare Entspannung gleiten. Vinyasa Yoga bietet ein belebendes und wohltuendes Programm, in dem sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammenfinden und uns neue Energie schenken.
Bitte mitbringen Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Decke, ggf. Sitzkissen.
Bei schlechtem Wetter können Treffen entfallen (die Kursgebühr wird erst am Ende des Kurses eingezogen).

freie Plätze/ Anmeldung möglich Vinyasa Yoga für Einsteiger - Sommer-Outdoorkurs

ab Mi., 23.6., 18:00 - 19:00 Uhr in Steinbergplatz an der Wendelsteinbahn, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 6 , Kosten: 40,00 €

Yoga in der freien Natur ist ein besonders intensives Erlebnis. Die fließenden Bewegungen, die Atmung und die Konzentration zusammen mit den Geräuschen, der Luft und den Gerüchen können uns erden und unseren Geist zur Ruhe bringen. Vinyasa Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern auch unsere Konzentration. So können wir am Ende der Yogaeinheit in eine wunderbare Entspannung gleiten. Vinyasa Yoga bietet ein belebendes und wohltuendes Programm, in dem sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammenfinden und uns neue Energie schenken.
Bitte mitbringen Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Decke, ggf. Sitzkissen.
Bei schlechtem Wetter können Treffen entfallen (die Kursgebühr wird erst am Ende des Kurses eingezogen).

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freie Plätze/ Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS