Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszientraining - Workout gegen Verspannungen und Muskelschmerzen - NEU


Zu diesem Kurs


Was sind Faszien eigentlich? "Faszie" bedeutet aus dem Lateinischen übersetzt "Bandage", sie umgeben die Muskulatur, halten diese in Form und verbinden verschiedene Muskeln untereinander, sodass eine flüssige Bewegung entstehen kann. Werden Faszien nicht ausgiebig bewegt "verfilzen" diese und es kommt zu Verspannungen in unserem Körper.
Beim Faszientraining sollen diese Verspannungen durch verschiedene Techniken gelöst werden. Ziel ist das Besänftigen und Vorbeugen von Verspannungen und Bewegungseinschränkungen sowie die Leistungssteigerung der Muskulatur durch geschmeidige Faszien.
Bitte mitbringen: Matte und Faszienbälle oder Tennisbälle
Kein Treffen am 02.04.20, aber am 21.05.20 (trotz Feiertag)

Kursnr.: K30113
Kosten: 75,00 €


Zeitraum

Do. 05.03.2020 - Do. 28.05.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze/ Anmeldung möglich freie Plätze/ Anmeldung möglich


Kursort(e)



Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 1. Stock

Dozent(en)

freie Plätze/ Anmeldung möglich
freie Plätze/ Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS