Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Power-Workout mit Elementen aus dem Kampfsport und Pilates


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs werden Sie ins Schwitzen kommen! Hier wird der ganze Körper gefordert: Im ersten Teil werden Sie mit Kampfsport-Elementen und auch der ein oder anderen Rock'n'Roll-Einlage auf Touren gebracht. Das Programm kommt dabei fast ganz ohne Springen aus - den Gelenken zuliebe. Danach geht's weiter auf Matte und Balance-Pad. Bei vielen Übungen aus dem Pilates-Programm mobilisieren wir die letzten Reserven, beschäftigen uns mit den Faszien und unserer Core-Muskulatur. Dazu bekommen Sie vom Dozenten - einem erfahrenen Fitness-Coach, Pilates-Trainer, Kampfsportler, Gi Gong-Instructor und Massagetherapeuten - zahlreiche Tipps für den Alltag.
Bitte mitbringen: Matte und ganz viel Freude an intensiver Bewegung (Teil 2 in Socken).

Kursnr.: G30209
Kosten: 65,00 €€


Zeitraum

Fr. 02.03.2018 - Fr. 15.06.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze/ Anmeldung möglich freie Plätze/ Anmeldung möglich


Kursort(e)

Rosenheimer Str. 9
83098 Brannenburg
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock

Dozent(en)

freie Plätze/ Anmeldung möglich
freie Plätze/ Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS