Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden/Kochen >> Aquagymnastik/Schwimmen

Seite 1 von 1

auf Warteliste Wassergymnastik für Frauen

ab Mo., 4.2., 10:45 - 11:30 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 85,00 €

Ziel und Zweck der Wassergymnastik ist schonendes Training von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Muskulatur. Sie steigert die Kondition und dient zur Anregung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Konditions- und Kraftübungen die Gelenke, der Rücken sowie die Sehnen auf sanfte Art und Weise trainiert. Wir trainieren in einem moderaten Tempo, auf Wunsch auch zu Hintergrundmusik. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.

fast ausgebucht Aquafitness / Aquagymnastik

ab Mi., 6.2., 18:00 - 18:45 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 85,00 €

Das Element Wasser eignet sich optimal für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
Mit vielseitigen Übungen und unter Einsatz verschiedener Geräte wird die gesamte
Muskulatur gekräftigt. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Koordination verbessert
und die allgemeine Ausdauer wird trainiert. Das Wasser hat zusätzlich einen Massageeffekt, der sich positiv auf die Haut und das Bindegewebe auswirkt. In der Kursgebühr ist die Nutzung des Hallenbades bereits inbegriffen.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Aquapower für Frauen

ab Mi., 6.2., 18:50 - 19:35 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 85,00 €

Kraft-, Ausdauer und Koordinationstraining durch intensive Übungen mit Kleingeräten, Zirkeltraining und Joggen im Flachwasser. Die Trainingsintensität lässt sich durch das Bewegungstempo dosieren. Je schneller eine Bewegung ausgeführt wird, desto mehr werden Herz- Kreislaufsystem und Muskulatur durch den Wasserwiderstand beansprucht. In der Kursgebühr ist die Nutzung des Hallenbades bereits inbegriffen.

auf Warteliste Aquafitness - Therapeutische Aquagymnastik

ab Di., 12.2., 10:45 - 11:30 Uhr in Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 89,00 €

Sanfte und gelenkschonende Aquagymnastik mit einem den Teilnehmern angepassten Tempo. Gut geeignet für Senioren/innen sowie Personen mit Verletzungen, die langsam wieder anfangen können zu trainieren. Die Dozentin ist Physiotherapeutin.

Seite 1 von 1

zurück zur Übersicht

freie Plätze/ Anmeldung möglich
freie Plätze/ Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS