Nach der Geburt steht erst einmal das Baby im Vordergrund. Oft vergessen die Mamas dabei ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Der Mama-Baby-Outdoor-Kurs will Sie motivieren, regelmäßig Sport unter Gleichgesinnten zu treiben und dabei wieder mehr Kondition und Ausdauer aufzubauen - und das an der frischen Luft! Wir treffen uns einmal wöchentlich und werden dabei mit dem Kinderwagen durch unsere schöne Landschaft joggen oder mit der Babytrage/Kraxe auf die umliegenden Berggipfel wandern. Still- bzw. Baby-Strampel-Pausen sind selbstverständlich im Kursablauf eingeplant.