Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Seite 1 von 1

freie Plätze/ Anmeldung möglich Yoga des Herzens am Abend

ab Do., 28.9., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 139,00 €€

„Anusara“ oder „in Anmut fliessen“ heisst der Yogastil, von dem Ariellas Unterricht am meisten inspiriert ist: höchst präzise muskuläre und energetische Ausrichtung und exakte Bewegungen vermitteln dem Teilnehmer ein erhöhtes Körperbewusstsein und fördern die Achtsamkeit. Die Bewegungen werden nach und nach in ein tänzerisches Fließen gebracht und sind von einer graziösen Schönheit. Der Unterricht ist neben der Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität herzzentriert und vermittelt eine lebensbejahende Einstellung für alle Lebenslagen. Das Programm ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Intensiv Yoga (75 Min.)

ab Mi., 27.9., 18:00 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 14 , Kosten: 95,00 €€

Bringe deine Lebensenergie in Fluss, deinen Verstand zur Ruhe und komme in Kontakt mit deinem Selbst! In Yoga Intensiv liegt der Schwerpunkt auf einer möglichst exakten Ausführung der Körperübungen. Schwierigkeitsgrad und Intensität passe ich den Teilnehmern an, daher sind beide Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Gelegentliche Atemübungen und Meditationen schließen den Kreis und machen Yoga zu einem integralen Workout für Körper, Geist und Seele.
Kein Treffen am 11.10. und 17.01.
Bitte Yogamatten mitbringen, keine Isomatten!

freie Plätze/ Anmeldung möglich Intensiv Yoga (75 Min.)

ab Mi., 27.9., 19:30 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 14 , Kosten: 95,00 €€

Bringe deine Lebensenergie in Fluss, deinen Verstand zur Ruhe und komme in Kontakt mit deinem Selbst! In Yoga Intensiv liegt der Schwerpunkt auf einer möglichst exakten Ausführung der Körperübungen. Schwierigkeitsgrad und Intensität passe ich den Teilnehmern an, daher sind beide Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Gelegentliche Atemübungen und Meditationen schließen den Kreis und machen Yoga zu einem integralen Workout für Körper, Geist und Seele.
Kein Treffen am 11.10. und 17.01.
Bitte Yogamatten mitbringen, keine Isomatten!

auf Warteliste Entspannungs/Meditations-Yoga

ab Di., 19.9., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €€

Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper v.a. auch auf das Gehirn haben, wurde inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Mit den anfänglichen Balanceübungen und den anschließenden Techniken zum Entspannen entsteht ein völlig neues Körper- und Lebensgefühl. Für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Bitte bringt eine rutschfeste Matte und ein Kissen mit und kleidet euch bequem.

freie Plätze Entspannungstraining zur Schmerz- und Stressreduzierung

ab Do., 22.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 10 , Kosten: 65,00 €€

In diesem Kurs können Sie mit Muskelan- und -entspannungsübungen mit speziellen Dehnübungen v.a. für den Nacken- und Schulterbereich Schmerzen und auch Stress reduzieren lernen. Atemübungen begleiten die Stunde. Viele Übungen kommen aus dem Yoga und werden sehr sanft ausgeführt. Dieses Training ist somit auch sehr gut für Yogaeinsteiger geeignet!
Bitte kleidet euch gemütlich und bringt eine Matte, Decke und ein Kissen mit.

freie Plätze Yoga des Herzens am Abend

ab Do., 1.3., 20:00 - 21:30 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 139,00 €€

Als eines der ältesten Trainingssysteme der Welt hat sich Yoga bewährt, um den Menschen in seine ureigene Mitte und ein Leben in Freude zu führen. Inspiriert von Ansura Yoga ("in Kraft und Anmut fließen") führt Ariella in ihrem Unterricht mit großer Genauigkeit und tiefem Hintergrundwissen durch präzise Ausrichtungsprinzipien, dynamischen Flow und philosophische Inspirationen zu einer offenen, bejahenden Lebenseinstellung. Anfänger mit Vorkenntnissen und erfahrene Yogis und Yoginis sind gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk.

freie Plätze Yoga Intensiv nach Yoga Vidya (75 Min.)

ab Mi., 7.3., 18:00 - 19:15 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 14 , Kosten: 95,00 €€

In diesem Kurs können Sie die sportliche Seite des Yoga entdecken und gleichzeitig lernen, Ihren Körper besser zu entspannen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Sie arbeiten ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau. Einen besonderen Augenmerk richtet die Dozentin auf die Stärkung des Rückens.
Atem- und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Yoga Intensiv nach Yoga Vidya (75 Min.)

ab Mi., 7.3., 19:30 - 20:45 Uhr in Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg.
Anzahl Treffen: 14 , Kosten: 95,00 €€

In diesem Kurs können Sie die sportliche Seite des Yoga entdecken und gleichzeitig lernen, Ihren Körper besser zu entspannen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Sie arbeiten ganz gezielt an einem gesunden, beweglichen und stetigen Muskelaufbau. Einen besonderen Augenmerk richtet die Dozentin auf die Stärkung des Rückens.
Atem- und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ggf. Sitzkissen.

fast ausgebucht Entspannungs/Meditations-Yoga für Fortgeschrittene

ab Di., 20.2., 8:30 - 9:45 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 15 , Kosten: 95,00 €€

Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper v.a. auch auf das Gehirn haben, wurde inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Mit den anfänglichen Balanceübungen und den anschließenden Techniken zum Entspannen entsteht ein völlig neues Körper- und Lebensgefühl. Der Kurs ist geeignet für Yogis und Yoginis mit guten Vorkenntnissen.
Bitte bringt eine rutschfeste Matte und ein Kissen mit und kleidet euch bequem.

freie Plätze Fingerübungen - Yoga mit den Händen - Mudras

ab Di., 10.4., 19:00 - 21:00 Uhr in Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 15,00 €€

Mudras - das sind verschiedene Finger-Haltungen, die in vielen Traditionen wie Ayurveda, Heilströmen, Yoga u.a. verwendet werden.
Durch Dehnen, Beugen und Aneinanderlegen einzelner Finger wird der Energiefluss durch bestimmte Teile unseres Körpers geleitet und entfaltet so eine wohltuende, heilsame Kraft für Körper und Seele. Die Mudras eignen sich hervorragend als Gesundheitsvorsorge, um Anspannungen zu lösen, Alltagsstress zu bewältigen und die Vitalität zu erhöhen. Gerade in unserem immer hektischer werdenden Alltag kann man diese Art zur Erhaltung der Gesundheit quasi nebenbei praktizieren und so die verborgene Kraft der Mudras nutzen.

Seite 1 von 1

zurück zur Übersicht

freie Plätze/ Anmeldung möglich
freie Plätze/ Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS