Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Entspannungsabend mit Klangschale

ab Mi., 8.3., 18:00 - 19:30 Uhr in Evangl. Diakonie Brannenburg, Kirchenstraße 6, Jugendraum.
Anzahl Treffen: 1 , Kosten: 10,00 €€

In unserem reizüberfluteten Alltag haben wir verlernt zuzuhören, Klängen und Tönen unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Klang ist ein berührendes Erlebnis für die Seele und bringt uns in eine tiefe Entspannung. Sphärische Klänge führen uns sanft in die Stille und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Nichts tun müssen - einfach entspannen nach einem ausgefüllten Tag, Stress und hektischen Alltag loslassen und Erholung finden. Für Teilnehmer aus dem begleiteten Fastenkurs (E3 ) ist dieser Kurs kostenfrei.

auf Warteliste Qi-Gong ohne und leichte Vorkenntnisse

ab Di., 21.3., 18:00 - 19:00 Uhr in Veramed Klinik Brannenburg, Mühlenstraße 60, Seminarraum, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 8 , Kosten: 49,00 €€

Qigong-Übungen werden in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten zur Erhaltung der Gesundheit und zur Anregung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. Mit sanften, langsamen Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird der Energiefluss im ganzen Körper aktiviert. Qigong stärkt den Bewegungsapparat und die Muskulatur und unterstützt Herz, Kreislauf und die Organfunktionen. Die Achtsamkeit auf das eigene Wohlbefinden fördert auch das körperliche und seelische Gleichgewicht und führt zu innerer Ruhe. Der Kurs ist geeignet für Anfänger bzw. mit geringen Vorkenntnissen.
Die Teilnahme an den Gruppen ist auch mit körperlichen Einschränkungen möglich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Tanztherapie / Tanzgymnastik

ab Di., 21.3., 19:05 - 20:20 Uhr in Veramed Klinik Brannenburg, Mühlenstraße 60, Seminarraum, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 8 , Kosten: 49,00 €€

Der Tanz als elementare Ausdrucksform und heilende Kraft ist so alt wie der Mensch und weit älter als seine Sprache. Die Tanztherapie ist eine körper- und tiefenpsychologisch orientierte Methode. Unter Anleitung mit Musik finden Sie zu Ihrer natürlichen und individuellen Bewegungsform. Ohne Leistungsdruck erleben Sie mit Freude die eigenen Tanzbewegungen und fördern dadurch Ihr Körperbewußtsein und Ihr Selbstbewußtsein. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und die Lebensqualität verbessert.
Die Teilnahme ist auch bei körperlichen Einschränkungen möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastik-Schuhe oder Socken. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.

freie Plätze Autogenes Training - Entspannung einfach und effektiv

ab Mo., 9.10., 19:00 - 20:00 Uhr in Evangl. Diakonie Brannenburg, Kirchenstraße 6, Jugendraum.
Anzahl Treffen: 9 , Kosten: 59,00 €€

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode.
Die Wirkung ist vielfältig: Stress, Angst- und Unruhezustände werden abgebaut, Gesundheit, Lebensfreude und Selbstbewusstsein nehmen zu. Bei regelmäßigem Üben wird durch die Konzentration auf sich selbst, die durch einfache formelhafte Sätze erreicht wird, eine Umschaltung des vegetativen Nervensystems erreicht. Körper und Geist werden positiv beeinflusst. Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen können gelindert werden. Sie können die Sprache der Stille und inneren Ruhe entdecken und dadurch oftmals einen neuen Blickwinkel auf Ihre Sorgen und Ängste gewinnen. Dies wird auch durch die begleitenden Atem- und Körperspürübungen und Fantasiereisen erreicht.
Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Kleines Kissen, Decke, warme Socken. Dieser Kurs wird von Krankenkassen gefördert und zu 80% gezahlt, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Gebührenstaffel:
4-5 TN 65 €
6-8 TN 55 €

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freie Plätze/ Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Verwaltung VHS: Schulweg 2 (in der Gemeinde) 
Kursräume:         Rosenheimer Str. 5  
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

VHS Brannenburg, Zimmer 18:
Montag - Donnerstag: 8.00- 12.00 Uhr

Gemeinde Brannenburg, Zimmer 17:
Montag-Freitag: 8.00-12.00 Uhr
Donnerstag: 15.00-18.0 Uhr

 

 

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