Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Berglauf Touren im Inntal

ab Di., 12.9., 18:00 - 19:30 Uhr in Treffpunkt Tourist Information Brannenburg, Rosenheimer Str. 5.
Anzahl Treffen: 6 , Kosten: 20,00 €€

Den Berg rauf, den Berg runter, da wird man munter! Die verschiedenen Alm-, Forst und Waldwege in der Umgebung von Brannenburg eignen sich bestens zum Berglaufen und Joggen. Wer als ambitionierter Läufer Spaß hat, die heimische Bergwelt zu erkunden ist hier bestens aufgehoben. Du solltest ca. 90 min mit ca. 400 HM in einem lockeren Tempo laufen können. Bei uns steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern die Freude am Laufen und der Natur. Wir treffen uns an sechs aufeinander folgenden Dienstagen um 18.00 Uhr. Erster Treffpunkt ist die Tourist Information/VHW in Brannenburg.

freie Plätze/ Anmeldung möglich Präventive Funktionsgymnastik

ab Mo., 11.9., 20:00 - 21:30 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40.
Anzahl Treffen: 20 , Kosten: 85,00 €€

Gymnastische Übungs- und Trainigsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So stärkt das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von Innen her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat. Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Bitte Matte mitbringen.

freie Plätze Präventive Funktionsgymnastik- Schnuppertraining

ab Mo., 11.9., 20:00 - 21:30 Uhr in Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40.
Anzahl Treffen: 3 , Kosten: 15,00 €€

Gymnastische Übungs- und Trainigsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So stärkt das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von Innen her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat. Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Bitte Matte mitbringen.

freie Plätze/ Anmeldung möglich bodyART®

ab Do., 28.9., 19:00 - 20:00 Uhr in Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock.
Anzahl Treffen: 12 , Kosten: 65,00 €€

Suchst Du einen Kurs, der sowohl Deinen Körper kräftigt als auch Deinen Geist entspannt? Einen Kurs, der ich körperlich fordert und Dir zugleich neue Energie gibt? Dann bist Du beim bodyART® genau richtig! Das ganzheitliche Kursprogramm basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressbbau sind positive Effekte des Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk und Socken mitbringen. Turnschuhe werden nicht benötigt.

freie Plätze Trail-Berg-Laufen für Fortgeschrittene

ab Do., 21.9., 18:00 - 19:30 Uhr in Treffpunkt Tourist Information Brannenburg, Rosenheimer Str. 5.
Anzahl Treffen: 6 , Kosten: 15,00 €€

Lauf-Abenteuer inmitten der Natur! Trailrunning ist ein hervorragendes Ausdauertraining und beansprucht fast den gesamten Bewegungsapparat. Einige Kilometer durch die Inntaler Bergwelt, danach setzt der Körper Endorphine frei - ein kleiner Glücksrausch. Bei der laufbegeisterten Lena und ihren Teilnehmern steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern die Freude am Laufen und der Natur. Teilnehmer sollten bereits 10 km am Stück sowie ca. 500 HM laufen können. Bitte Stirnlampe mitbringen. Erster Treffpunkt ist die Tourist Information/VHS in Brannenburg.

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freie Plätze/ Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Brannenburg    
Rosenheimer Str. 5 
83098 Brannenburg

Tel.  08034 - 38 68
Fax. 08034 - 9061-33
Email: info@vhs-brannenburg.de

 

 

 

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag-Freitag: 9.00-12.00 Uhr

VHS